تعداد زیادی رژیم های غذایی زودگذر وجود دارد که با فراموش کردن احساس گرسنگی و محرومیت به سرعت باعث کاهش وزن می شوند ولی این روش های کاهش وزن سبب می شود به سرعت و دوباره به وزن سابق برگردید.برای حفظ دائمی وزن لازم است شما به آرامی وزن خود را کم کنید. بسیاری از متخصصین معتقدند بدون گرفتن رژیم غذایی امکان کم کردن وزن وجود دارد. کلید این کار انجام تغییرات ساده در روش زندگی است.

ادامه مطلب ...
نويسنده : مدیر سایت | تاريخ : دو شنبه 16 خرداد 1390برچسب:راه کاهش وزن,راه های لاغری, لاغری بدون رژیم,مواد غذایی ضروری,

| نوع مطلب : <-PostCategory-> |